Κατά τη διάρκεια των 5 ημερών του ProLon® 5-day, συνιστάται να αποφεύγετε τις κουραστικές και ιδιαίτερα έντονες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων υψηλής έντασης ή της κολύμβησης. Συνιστάται στα άτομα που αθλούνται να αποφεύγουν τις δραστηριότητές τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να επιλέξετε έναν περίπατο ή να κάνετε γιόγκα, διαλογισμό και σύντομες συνεδρίες Pilates.